[...] wsadzic sobie palce w oczy, a pozniej z golej piachy uderz kilka razy w sciane i zdaj relacje. Wiesz dlaczego ogladam MMA? Bo to sa kolesie, ktorzy poswiecili sporo czasu i zdrowia dla tego sportu, sa wszechstronni i odwazni. Cenie ich za dobra stojke, inteligencje, dynamike, parter, serce do walki, a nie za technike wsadzania palcow do oczu czy [...]
[...] to tylko większych partii? 1. Aby nabrać pewnego automatyzmu wszystkie serie powinno się wykonywać podobnie. W tej metodzie serie docelowe idą w takim układzie nawet nie dlatego że tak chcesz, ale ze względu na stosowane ciężary. 2. Przed każdą partią. Chyba że nie szanujesz własnego zdrowia zupełnie i chcesz zobaczyć jak to jest mieć kontuzję.
Wczoraj w klubie, lekko i na luzie... "Deep 6" KB24 Sety: 1. Łatwy 2. Umiarkowany 3. Trudny 4. Bardzo trudny 5. Łatwy Rozciąganie i do domu. Ludzie chwalą, a ja widzę po nich i po sobie, że program wchodzi. Ten zestaw dwa tygodnie temu zabijał grupę. Wczoraj była dziewczyna, która opuściła dwa treningi i prawie ją rozsmarowało po podłodze. Sam [...]
[...] możesz wcisnąć w siebie górę suplementów i do tego masę sterydów. Wtedy, kto wie? Na gumisiowych jagodach różne już działy się dziwa. Ale, nie warto chyba dla zakładu tracić zdrowia? Żadne pieniądze tego nie wynagrodzą, ale to twoja decyzja. Normalnymi metodami taka metamorfoza jest nieosiągalna w tak krótkim okresie. Na pewno przez pół roku, z [...]
[...] na terenie chronionego obszaru lub obiektu albo stwierdzenia zakłócania porządku, 3) ujęcia osób stwarzających w sposób oczywisty bezpośrednie zagrożenie dla życia lub zdrowia ludzkiego, a także dla chronionego mienia, w celu niezwłocznego oddania tych osób Policji, 4) stosowania środków przymusu bezpośredniego, o których mowa w art. 38 [...]
"Nie wyraøam zgody na obowiπzkowe szczepienie mojego syna ........ ur.............. Wg najnowszych badan prowadzonych przez amerykanskich lekarzy, a rozpowszechnianych w ostatnim czasie w Europie przez lekarzy, jednπ z przyczyn autyzmu sπ zaburzenia pracy ukladu immunologicznego, w wyniku z≥ej reakcji organizmu na szczepionki, zawierajπce w swym [...]
[...] i minerały Witaminy zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, pełnią ważną rolę w procesie przemiany materii i mają szereg różnych innych funkcji korzystnych dla zdrowia i równowagi organizmu.Minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a także pełnią funkcje regulacyjne i budulcowe. Wiadomo nie od dziś, że osoby [...]
[...] zdobytą podczas treningu z ciężarami. A jak przekonałabym innych do treningu siłowego? Przede wszystkim zastanów się w jakim miejscu jesteś teraz pod względem samopoczucia, zdrowia, zadowolenia z siebie. Czy masz energię na codzienne funkcjonowanie? Nie męczysz się łatwo? Uprawiasz jakiś rodzaj aktywności ruchowej? A może jakiś sport? Jeżeli na [...]
[...] :-)) Alfa już 4 tygodnie jechałam na 2000kcal i co miało wrócić to wróciło a i przez święta nic nie doszło - trzymam 74cm w pępku :-) Ale dzięki za kontrolę };-) Od wczoraj coś stoi mi na żołądku więc jedzeniowo jest bidnie (pokutuję chyba za świąteczne szaleństwa %-) ) W nadchodzącym Nowym Roku, życzę zdrowia i siły do spełnienia marzeń };-)
[...] (środa i piątek sam brzuch), około 5 minut po siłowni jestem na basenie, gdzie pływam przez około 10 minut. Pytanie brzmi następująco: CM3 brać bezpośrednio po siłce, czy może dopiero po wyjściu z basenu? Czy dobrze myślę, że gainer ok 30 minut po CM3? 7) uwagi - brak Z góry dzięki, mam nadzieję, że nie pytam o jakieś oczywiste kwestie, zdrowia.
Wczoraj mialem okazje przekonac sie jak POPIE.RDOLONA jest polska sluzba zdrowia.Wszystko zaczelo sie od niewinnego randori.Po jakims rzucie jakos tak dziwnie polecialem ze upadlem na lokiec.Wstaje patrze tylko lekkie zadrapanie w sumie standard wiec zabieram sie za dalsza walke.Po chwili zaczynam odczuwac co raz wiekszy bol.Podciagam rekaw patrze [...]
[...] niz 1 cykl, jest idiotyzmem. specjalnie pisalem o 1 cyklu, jego kosztach. ponownie sie podpisuje pod tym, ze myslac logicznie, lepiej zrobic 1 cykl sterydowy w zyciu niz katowac sie kilka lat na silowni. zakladam, ze mowie o ludziach, ktorzy chca zbudowac mase a nie chodza na silke dla zdrowia. ile kosztuje suplementacja przez 3 lata na czysto ?
a ja ujmując tą nie zawsze wg. mnie mądrą dyskusję powiem że nikt nie powinien brać się za saa bez suplementów i odpowiedniej diety bo to znacznie zmniejsza efekty lub ogranicza je do zera jak również wydatnie zwiększa ryzyko potencjalnych niekożystnych dla zdrowia i sylwetki skutków ubocznych!
[...] swój wygląd po w szybkim czasie stał się "innym" człowiekiem a wiadomo że dzisiejsze życie nie jest za miętowe a po**** się męczyć to tyle pozdro for all i życze dobrych przyrostów i zdrowia dla prawdziwych kulturystów którzy wiedzą co robią a siłownia sprawia im przyjemność -----> ale zem się w****ił az ide sobie zaprarzyć melise
[...] i wyglądają jak małpy, oboje maja wątroby do wymiany. a jeden ma taki przerost sutków, że wygląda jakby smoczek nosił pdo koszulką. Jak ich teraz widze to mi się smiać i płakać chce, teraz to już wogóle nie ćwiczą, bo w ich stanie byłoby to niebezpieczne dla zdrowia (tak mówią). Trzebna sie było wcześniej zastanowic co jest niebezpieczne.
[...] stoja za Toba sponsorzy i trzeba uzyskac wynik na najwyzszym poziomie wtedy to ma sens a w kazdym innym przypadku amatorszczyzny i cwiczenia dla siebie a szczegolnie dla zdrowia to czysty idiotyzm brac zeby sie lepiej poczuc Poza tym masz mały móżdżek żeby zrozumieć to że niektórzy żyją siłownią, że jest to ich pasja, miłość... I opowiadasz [...]
[...] Adventures of Sabrina, a jutro premia nowego sezonu Cobra Kai, także czas będzie zagospodarowany :D Wszystkim odwiedzającym dziennik życzę wszystkiego dobrego w nowym roku, zdrowia i powrotu do normalności. Carbsy do serialu, ofc no fat. Ziarna kukurydzy wsypujemy do jakiegoś pojemnika czy na talerz, spryskujmy pamem i solimy(wtedy ta sól się [...]
[...] mnie GTG rwanie Wymach-high pull + na dobitkę Dipsów nie mogę robić ze względów zdrowotnych (boli mnie przy nich mostek). Co do drabin - przy wyciskaniu - dla odmiany i zdrowia psychicznego stosuję. Przy rwaniach - nie ma mowy! NO, może dla odmiany, ale zazwyczaj robię L,P,przerwa do końca minuty, czy tam dwóch minut - zależy ile czasu rwę, [...]
Zasady na galach MMA - dyskusja ogólna
